在台灣並不常見，你可能對朝鮮薊這個名稱感到陌生，也會對它的外表感到有點奇怪，外型長的類似釋迦，一層層苞葉厚又硬更像鱗片。近年來，朝鮮薊經常被添加在保健食品內，在護肝保健食品中扮演重要的腳色。 朝鮮薊是什麼? [...]

益生菌是天然營養來源，只要不攝取過量，一般不會有太大副作用。由於益生菌會促進腸胃蠕動，一開始吃有可能會造成排氣增加，是正常現象，不用擔心。 益生菌分兩種， 耐酸耐鹼的益生菌，在空腹時能快速通過胃部到達腸道定殖， [...]